O Poder Invisível das Palavras na Personalidade
As palavras que escolhemos em nossas interações diárias, seja em mensagens, e-mails ou conversas, são muito mais do que simples veículos de comunicação. Elas são, na verdade, um espelho silencioso de como pensamos, sentimos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
Essa complexa relação entre linguagem e mente tem sido objeto de estudo, e uma pesquisa recente traz descobertas significativas. Ela sugere que o uso da linguagem pode oferecer pistas cruciais sobre a presença de distúrbios de personalidade, muitas vezes antes mesmo que os comportamentos mais explícitos se manifestem.
Perceber esses padrões pode nos ajudar a compreender melhor os outros, apoiar quem passa por dificuldades e navegar com mais segurança em nossas relações sociais, tanto online quanto offline, conforme informações divulgadas pelo site acadêmico The Conversation.
A Linguagem como Reflexo de Traços e Dificuldades
Todos nós possuímos traços de personalidade, que são nossas maneiras habituais de pensar, sentir e agir. Contudo, quando esses padrões se tornam rígidos, intensos ou perturbadores, eles podem gerar problemas persistentes nas emoções, autoestima e nos relacionamentos.
No extremo mais grave, encontram-se os distúrbios de personalidade, condições que causam sofrimento e prejuízo significativos. Entre os mais conhecidos estão o transtorno de personalidade narcisista, antissocial e o borderline, embora a personalidade exista em um espectro e todos tenhamos um pouco de cada traço.
Pessoas em sofrimento, por exemplo, tendem a usar uma linguagem mais autocentrada e com mais palavras que expressam emoções negativas, pois internalizam muito e vivenciam afetos negativos. Já aquelas com traços de personalidade mais sombrios frequentemente empregam uma linguagem mais hostil, negativa e desconectada, incluindo palavrões e termos que expressam raiva, enquanto usam menos palavras de conexão social.
Esses padrões não são intencionais, mas surgem naturalmente, refletindo atenção, emoção e pensamento. A análise computacional de texto permite que pesquisadores detectem esses sinais sutis em larga escala e de forma rápida, revelando insights profundos sobre a personalidade e a linguagem.
Estudos Revelam Padrões Linguísticos Específicos
Em quatro estudos conduzidos por Charlotte Entwistle, pesquisadora da Universidade de Liverpool, e sua equipe, foram encontradas evidências claras de que disfunções de personalidade deixam um rastro detectável na comunicação cotidiana.
Em um estudo publicado no Journal of Personality Disorders, com 530 participantes que escreveram sobre relacionamentos, aqueles com maior distúrbio de personalidade usavam uma linguagem que transmitia urgência e foco em si mesmos, com frases como “Eu preciso…” e “Eu sou…”. Isso vinha acompanhado de mais palavras negativas, especialmente de raiva, e menos linguagem íntima ou afetiva.
Um segundo projeto, divulgado no Journal of Affective Disorders Reports, analisou redações e transcrições de conversas de 64 casais, incluindo mulheres com diagnóstico de distúrbios de personalidade. Os resultados mostraram que pessoas com personalidades mais disfuncionais utilizavam mais palavras de emoções negativas, e uma variedade maior delas, mesmo em conversas casuais.
No ambiente online, um estudo publicado no Mental Health Research analisou quase 67.000 postagens do Reddit de 992 pessoas que se identificavam com um transtorno de personalidade. Aqueles que se automutilavam frequentemente usavam uma linguagem marcadamente mais negativa e restrita, com mais referências egocêntricas, negações, termos de tristeza e raiva, palavrões, e menos referências a outras pessoas.
A linguagem dessas postagens também era mais absolutista, refletindo um pensamento “tudo ou nada”, com o uso frequente de palavras como “sempre”, “nunca” ou “completamente”. Essas características combinadas criaram um quadro linguístico de sobrecarga emocional, negatividade, isolamento e pensamento rígido.
Finalmente, em um projeto contínuo analisando mais de 830.000 posts das mesmas 992 pessoas com transtorno de personalidade, além de 1,3 milhão de posts de um grupo de comparação, descobriu-se que pessoas com distúrbios de personalidade compartilham suas crenças sobre si mesmas com muito mais frequência em fóruns online, e a forma como escrevem difere profundamente.
Suas crenças sobre si eram mais negativas, extremas e focadas em transtornos, com frases como “minha saúde mental”, “sintomas”, “diagnóstico” e “medicação”. Elas também usavam mais descritores emocionais como “depressivo”, “suicida” e “pânico”, e muitas declarações se concentravam em dor e trauma, como “abusivo”, “abandono” e “sofrimento”.
Por Que Entender Esses Padrões é Fundamental
É importante ressaltar que entender esses padrões linguísticos não significa diagnosticar pessoas com base em suas mensagens. O objetivo é perceber mudanças sutis na linguagem que podem servir como pistas importantes.
Se as mensagens de alguém de repente se tornam incomumente urgentes ou extremas, emocionalmente negativas, absolutistas, introspectivas e socialmente distantes, pode ser um sinal de que essa pessoa está enfrentando dificuldades. Em situações cotidianas, como encontros ou amizades, reconhecer padrões de hostilidade, negatividade extrema e rigidez emocional e cognitiva pode ajudar a identificar sinais precoces.
Isso é especialmente relevante para estilos de personalidade mais sombrios, como psicopatia ou narcisismo. Um padrão a ser observado pode incluir o uso excessivo de autorreferências, como “eu” e “mim”, palavras que expressam raiva, como “ódio” e “com raiva”, e palavrões, combinado com a falta de terminologia que indica conexão social, como “nós” e “nossos”.
No entanto, nenhuma palavra ou frase isolada revela a personalidade de alguém. Pessoas desabafam, fazem piadas e usam sarcasmo. O que realmente importa é o padrão ao longo do tempo, o tom emocional, os temas e os hábitos linguísticos recorrentes.
Esses traços linguísticos sutis podem oferecer uma janela para o mundo emocional, a identidade, os padrões de pensamento e os relacionamentos de uma pessoa, muito antes que ela fale abertamente sobre suas dificuldades e a necessidade de ajuda para lidar com um possível distúrbio de personalidade.
